罗曼·赛斯于1990年3月26日出生在法国城市阿尔比，他的父亲是摩洛哥人，母亲是法国人，因此他拥有法国／摩洛哥双重国籍。他在法国长大，并在当地的青训体系中接受足球训练。
赛斯的职业生涯始于法国的阿雅克肖足球俱乐部，他在那里度过了自己的青训时期，并于2010年进入一线队。在阿雅克肖的两个赛季中，赛斯共为球队出场54次，打入2球。
2012年夏天，赛斯转会加盟了法国足球甲级联赛的勒阿弗尔足球俱乐部，他在那里度过了两个赛季，并为球队出场50次，打入2球。
2014年夏天，赛斯转会至比利时足球甲级联赛的昂德莱赫特足球俱乐部，他在那里度过了两个赛季，并为球队出场59次，打入3球。
由于父亲是摩洛哥人，赛斯有资格代表摩洛哥国家队出场。他于2015年首次代表摩洛哥国家队出场，并在2018年世界杯预选赛中为球队出场。他现在是摩洛哥国家队的重要成员之一，已经为球队出场超过50次。
2016年夏天，赛斯转会至土耳其足球超级联赛的贝西克塔斯足球俱乐部。他在贝西克塔斯度过了自己的首个赛季，并为球队出场23次，打入2球。在接下来的几个赛季中，他成为了球队的主力后卫之一，并为球队赢得了多项荣誉。
在贝西克塔斯的效力期间，赛斯与队友们一起赢得了两个土耳其杯冠军和一个土耳其超级杯冠军。他的出色表现也引起了其他欧洲豪门球队的注意，但他选择留在贝西克塔斯，继续为球队效力。
赛斯是一名全面的后卫，他可以在中后卫和左后卫位置上出场。他的身体素质非常出色，拥有出色的速度和力量。在防守端，他非常坚定，能够有效地阻止对手的进攻。在进攻端，他可以通过长传和突破为球队创造机会。
赛斯的领导能力也非常出色，他经常在场上扮演着指挥和激励队友的角色。他的专业精神和对足球的热爱也让他成为了贝西克塔斯球迷心中的偶像。
赛斯目前已经进入职业生涯的巅峰期，他在贝西克塔斯的表现也得到了球迷和媒体的高度评价。未来几年，他将继续为球队效力，并帮助球队赢得更多的荣誉。
在国家队方面，摩洛哥队已经成功晋级2022年世界杯，赛斯也将继续为球队出场，并希望能够在世界杯上展现自己的实力。
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